Как «бороться» с волнением перед выступлением: советы юным пианистам и их родителям

Почти каждый пианист волнуется, когда играет для других, и дети не исключение. Небольшое волнение это нормально. Цель не в том, чтобы победить его до конца, а в том, чтобы ребёнок чувствовал себя подготовленным и достаточно спокойным, чтобы сыграть музыку, которую он знает. Вот что я советую родителям.

Ожидайте волнения и скажите об этом

Объясните ребёнку, что «бабочки в животе» это нормально и что их чувствуют многие исполнители. Если ребёнок думает, что с ним что-то не так, он волнуется ещё больше. Если он знает, что это обычное дело, ему обычно легче.

Готовьтесь небольшими, конкретными шагами

Уверенность в основном приходит от того, что пьеса хорошо выучена. Занимайтесь короткими сессиями, сначала медленно, и следите, чтобы самые трудные места были надёжными. Заранее решите, с какого места продолжать, если что-то пошло не так. Вместо «не ошибайся» лучше сказать: «если оговорился, играй дальше со следующего такта».

Играйте для других заранее

Волнение уменьшается, когда игра для слушателей становится привычной. Попросите ребёнка сыграть для родителей, бабушки или друга, или записать себя. Делайте это часто и без напряжения, чтобы игра для кого-то стала частью обычных занятий, а не экзаменом.

Придумайте небольшой ритуал

Перед игрой помогает короткий ритуал: несколько медленных вдохов, расслабленные плечи, секунда, чтобы услышать начало про себя до первой ноты. Детям нравится, когда у них есть, чем занять себя, и это даёт спокойную точку опоры.

Думайте о музыке, а не о публике

Попросите ребёнка думать о характере пьесы, об истории, которую она рассказывает, или о звуке, который он хочет получить в первой фразе. Когда внимание на музыке, меньше места остаётся для мыслей о том, что подумают слушатели.

После выступления

Сначала похвалите за старание и за то, что получилось. Замечания об ошибках лучше сказать мягко и позже, вместе с педагогом. Ребёнок, который чувствует себя спокойно после одного выступления, охотнее выйдет играть снова.

Если волнение очень сильное

Если тревога у ребёнка сильная или проявляется не только в музыке, стоит поговорить с квалифицированным специалистом. Как преподаватель фортепиано я могу помочь с подготовкой и выступлением, но не даю медицинских советов.

С чего начать

Я занимаюсь с каждым ребёнком в его темпе, и игру для других можно мягко включать в уроки. Если вы хотите обсудить своего ребёнка, напишите мне через страницу Contact: укажите возраст и опыт. О том, как проходят занятия, можно прочитать на странице Piano Lessons. Если вам удобнее общаться по-русски, просто скажите об этом.

hello@mariamchitanava.com